Autogenní trénink

Autogenní trénink je metoda, která při pravidelném provádění umožňuje odstranit příznaky neklidu a napětí, lépe zvládat stres a obnovit síly a soustředění. Je založena na nácviku uvolnění a uplatnění specifických představ.

Do kurzu autogenního tréninku nastupujte zdraví.

Potřebovat budete záznamový blok/sešit a propisku.

Vhodné je vzít si karimatku nebo jinou podložku (např. i deku) a přiměřeně teplé oblečení, případně i šátek/pásku na ochranu očí před světlem.

Přijďte včas, začínáme přesně a pozdější nástup nebude možný.

Termíny a místnosti pro kurz autogenního tréninku v ZS 2017:

PÁ 12.01.18 = RB 15.00 – 17.00 - RB 359

PÁ 19.01.18 = 14.00 – 16.00 - RB 359

PÁ 26.01.18 = 15.00 – 17.00 - RB 359

Přihlašování bude na https://www.vse.cz/registrace/

 


Copyright (C) 2000 - 2017 University of Economics in Prague